Bookmark-Center | In der Kategorie Sport & Fitness gespeicherte Lesezeichen und Artikel | Seite 1

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Bookmarks in der Kategorie Sport & Fitness
Das Hantelbank Set Das Hantelbank Set
Wer noch keine Hantelbank zu Hause stehen hat, aber mit dem Kraftsport beginnen möchte, sollte sich direkt ein Hantelbank Set zulegen. Der Vorteil liegt klar auf der Hand, man hat direkt ein Set welches aufeinander abgestimmt ist. So muss man nicht noch extra Gewichte dazukaufen und darauf achten, dass diese auch zur Hantelbank selber passen. Worauf es beim Kauf eines Hantelbank Sets ankommt, erklären wir dir aber zusätzlich nich in unserem ausführlichem Ratgeber dazu.
Hinzugefügt am 22.09.2017 - 12:10:30 von hbank90 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Krafttraining Krafttraining
Kraftstandards PDFRudern: Je nach Rudervariante (z.B. bei Pendlay Rows) solltest du ungefähr so viel ziehen können, wie du drücken kannst. . Schwer zu vergleichen ist natürlich (wie so oft) der Kabelzug. Je nach Konstruktion können die eingestellten Trainingsgewichte mehr oder weniger tatsächliche Belastung darstellen (siehe Rolle (Wikipedia)). Klimmzüge: Deine Leistung bei Klimmzügen sollte auch ungefähr der Leistung im Bankdrücken entsprechen.
Hinzugefügt am 21.09.2017 - 14:08:55 von mark-lauer8889 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Muskelaufbau Muskelaufbau
Zudem hast du damit auch eine grobe Orientierung; wo deine Kraftleistung in den jeweiligen Übungen zueinander stehen. 100 kg Kniebeugen und 60 kg Bankdrücken passen ganz gut zusammen. 140 kg Bankdrücken und 50 kg Kreuzheben wesentlich weniger. Als Vergleichsbasis dienen vier große Grundübungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Schulterdrücken. Das erreichte 1 Repetition Maximum (1RM Rechner) geteilt durch das eigene Körpergewicht ergibt einen Faktor, der sich je nach Kategorie unterscheidet.
Hinzugefügt am 21.09.2017 - 14:08:08 von mark-lauer8889 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Bauchfett verlieren Bauchfett verlieren
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Hinzugefügt am 14.09.2017 - 00:31:35 von florian0025 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Hantelbank mit Gewichten Hantelbank mit Gewichten
Wer bisher noch keinen Sport von zuhause gemacht hat und sich jetzt eine Hantelbank zulegen sollte, der sollte direkt zu einer Hantelbank mit Gewichten greifen. Der Vorteil, die benötigten Gewichte sind direkt im Lieferumfang enthalten und man kann direkt mit dem Sport beginnen. Außerdem sind Hantelbänke mit Gewichten meistens günstiger, als wenn man das ganze Zubehör einzelnd kauft. Und man kann sich sicher sein, dass die Gewichtsscheiben zu den Hantelstangen passen. Wir haben in unserem Hantelbank mit Gewichten Ratgeber aber noch einmal alle wichtigen Informationen für dich zusammengefasst.
Hinzugefügt am 11.08.2017 - 13:26:08 von hbank90 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Pilates Übungen Pilates Übungen
Willkommen auf Pilatesübungen.eu Auf dieser Seite erfahren sie alles über die Pilates Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Erstmal was ist Pilates?Bei Pilates gibt es viele verschiedene Übungen, wo für jeden etwas dabei ist, man kann sie über all ausführen. Die Übungen beziehen sich auf den Ganzen Körper doch primär auf   Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund bei den Pilates Übungen steht das Körperliche Wohlbefinden, dass heißt es werden viele kleinere Muskeln Trainiert die zueinem besseren Körpergefühl führen. Die  Hauptursachen für Rückenprobleme.
Hinzugefügt am 06.08.2017 - 18:25:18 von timw9 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Tischtennis lernen Tischtennis lernen
Hier lernst du die richtige Tischtennis Technik für deinen Erfolg! Auf dieser Website erfährst du alles was du über Tischtennis die richtige Technik und über Tischtennisschläger, Tischtennisplatten und Co wissen musst. Unter anderem werden dir folgende fragen beantwortet: 1.Wieso klappt die Technik bei mir noch nicht so richtig? 2.Mit welchen Tricks kann ich so schnell wie möglich Tischtennis lernen? 3.Was steckt hinter den verschiedenen Tischtennis Techniken? 4.Welche sind die 4 effektivsten Schlag Techniken? 5.Wie kann ich durch einen Videokurs Tischtennis lernen?
Hinzugefügt am 15.07.2017 - 14:15:58 von ewie32 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
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CDs pressen in Kleinstauflagen ist nur zu unverschämt hohen Preisen möglich? Nicht bei portmedix.com .
Hinzugefügt am 11.07.2017 - 07:40:07 von lynnpope - 3 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
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Exklusive Immobilien sind ohne Makler nur schwer zu finden. pittino.com übernimmt diese Vermittlerrolle gerne .
Hinzugefügt am 11.07.2017 - 07:23:32 von cliffordortega - 3 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
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Allround-Trainingsmatten können in beinahe jeder Sportart sinnvoll genutzt werden. pallidfalcon.com bietet diese Produkte an .
Hinzugefügt am 11.07.2017 - 06:06:24 von tessareeves - 3 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
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Sowohl für Unternehmen, als auch für Bewerber bietet hanse-tech.com Lösungen in der Personalvermittlung .
Hinzugefügt am 09.07.2017 - 06:05:42 von osvaldocox - 2 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness
Downhill Downhill
A downhill mountainbiking video. Hands up for some downhill mtb action. We shot the video in the Fichtel Mountains in Germany. Please leave a comment if you like it or not. Next downhill mountainbiking video will be coming soon. Wait for it! For more information watch the video. If you want to get intouch with the creators go to their social media accounts. see you on the next mountainbiking downhill video!
Hinzugefügt am 05.07.2017 - 17:07:12 von scotteee1234567 - 1 Benutzer
Kategorie: Sport & Fitness

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Sportgeräte werden immer zukunftsfähiger - Mit nur 10 Minuten täglichem Training echte Ergebnisse erzielen heißt es bei den Herstellern von Vibrationsplatten. Darunter ist auch Sportstech, eine Sportgeräte Firma aus Berlin. Sie haben vor kurzem die Vibrationsplatte VP300 vorgestellt, welche wir uns in einem ausführlichen Test auf unserer Seite für https://www.vibrationsplatten-test.net gewidmet haben. Unter anderem haben wir auch den ...

geschrieben von sportgeraetetest am 10.05.2017 - 08:08:04 - letzte Bearbeitung am 11.05.2017 - 01:44:02
Tag: fitness-sport-sportgeraete-vibrationsplatte-
Kategorie:  Sport & Fitness
Artikel ist Offline!
Der Fußball Sport begeistert immer mehr Anhänger. So sind die meisten Spiele der 1. Fußball Bundesliga ausverkauft. Besonders reizvoll sind die Derbys im Fußball. Hier treffen Mannschaften aus einer Region aufeinander. Dabei geht es um die Vorherrschaft in diesem Revier. So gibt es in der 1. Fußball Bundesliga einige Derbys. Besonders beliebt bei den Fans und bei den Zuschauern ist das Nordderby. Hier treffen der HSV und Werder Bremen aufeinander. Jetzt ist wieder Derbyzeit. Am 26. November ...

geschrieben von volkschoen am 21.11.2016 - 03:47:56 - letzte Bearbeitung am 21.11.2016 - 03:47:56
Tag: werder-bremen-tickets
Kategorie:  Sport & Fitness
 
 
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